{"id":8133,"date":"2023-12-19T21:36:22","date_gmt":"2023-12-19T20:36:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/?p=8133"},"modified":"2023-12-19T21:36:22","modified_gmt":"2023-12-19T20:36:22","slug":"sportlicher-nikolaustag-i-weihnachtsathletiktraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/sportlicher-nikolaustag-i-weihnachtsathletiktraining\/","title":{"rendered":"Sportlicher Nikolaustag I Weihnachtsathletiktraining"},"content":{"rendered":"<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8134\" src=\"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/IMG-20231206-WA0089.jpg\" alt=\"\" width=\"1499\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/IMG-20231206-WA0089.jpg 1499w, https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/IMG-20231206-WA0089-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/IMG-20231206-WA0089-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/IMG-20231206-WA0089-768x461.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"default-style\">Am 6. Dezember 2023, dem Nikolaustag, wurde in der Sporthalle des Gymnasiums Senftenberg das Weihnachtsathletiktraining veranstaltet. An diesem Tag nahmen insgesamt 26 Kinder im Alter von 5 bis 15 Jahren teil, um gemeinsam an verschiedenen sportlichen Aktivit\u00e4ten und \u00dcbungen teilzunehmen.<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"default-style\">Ein gro\u00dfer Dank geht dabei an Frau und Herrn Fischer. Jeden Mittwoch stehen die Beiden in der Halle und lassen sich effektive \u00dcbungen zur St\u00e4rkung der Muskulatur, Gelenkigkeit und Beweglichkeit einfallen und motivieren die Kinder zum Mitmachen und Nachmachen. Auch das gemeinsame Spiel kommt dabei nicht zu kurz. In Abst\u00e4nden d\u00fcrfen auch mal die Kinder, vorher festgelegt, einen Trainingsplan oder ein Spiel mitbringen, es erkl\u00e4ren und die Trainerfunktion mit Unterst\u00fctzung \u00fcbernehmen.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"default-style\">So hatten wir also am Nikolaustag wieder sch\u00f6ne abwechslungsreiche 90 Minuten. Nach den Erw\u00e4rmungs\u00fcbungen folgte das Staffelspiel. Alle Kinder und auch die Eltern fieberten mit den 2 Mannschaften mit. In der letzten Staffel wurden 2 V\u00e4ter mit integriert, die zum Ende als verkleidete Weihnachtsm\u00e4nner auf dem Rollboard zum Ziel gefahren wurden. Gewonnen haben beide Mannschaften, denn es gab nach dem Training f\u00fcr alle Beteiligten S\u00fc\u00dfigkeiten aus dem gro\u00dfen Nikolaussack.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"default-style\">Eine sch\u00f6ne Weihnachtszeit.<\/div>\n<div><strong>Antje Lukas<\/strong><br \/>\n<em>Schwimmerin &amp; Trainerin Jhg. 2011 \u2013 2015<\/em><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 6. Dezember 2023, dem Nikolaustag, wurde in der Sporthalle des Gymnasiums Senftenberg das Weihnachtsathletiktraining veranstaltet. An diesem Tag nahmen insgesamt 26 Kinder im Alter von 5 bis 15 Jahren teil, um gemeinsam an verschiedenen sportlichen Aktivit\u00e4ten und \u00dcbungen teilzunehmen.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8133"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8136,"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8133\/revisions\/8136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ssv-senftenberg.de\/konzept\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}