Im März war es wieder so weit: Unser jährliches Trainingslager der Masters stand an. Mit 15 engagierten Schwimmerinnen und Schwimmern ging es nach Rabenberg, mit klarem Ziel, eine starke Basis für die anstehenden Wettkämpfe zu legen, darunter der Sprintertag in Hohenstein-Ernstthal am 18. April.
Das Programm hatte es in sich. In vier intensiven Wassereinheiten wurde an allen Schwimmlagen gearbeitet. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination – alles kam auf den Prüfstand. Entsprechend deutlich waren die Einheiten auch zu spüren. „Masters auf Kurs I Trainingslager-Highlight auf dem Rabenberg“ weiterlesen
